ENRIQUEVOLUCION

PROTEINA ZERO CARBOHIDRATOS

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Si bien es cierto que los suplementos proteicos, comúnmente conocidos como "proteínas", Zero Carbs o Low Carbs (sin carbohidratos o bajos en carbohidratos) son recomendables para mantener un nivel de masa muscular sin correr el riesgo de incrementar los niveles de grasa corporal (por lo menos No por culpa del suplemento), no son muy eficientes (por no decir que son totalmente ineficaces) a la hora de ayudar a ganar masa muscular, en alguien que de verdad lo necesite, porque aunque nuestro tejido muscular esquelético necesita mucho de los aminoácidos (provenientes de las proteínas) para poder reparar las microfracturas que se generan en los entrenamientos con las pesas, y poder crecer, es muy necesaria también la glucosa que proviene de los carbohidratos que consumimos, ya que ésta ayuda a sintetizar los aminoácidos, y porque se almacena en forma de glucógeno en el tejido muscular esquelético (además de nuestro hígado) para poder darle fuerza y volumen a nuestros músculos.